Une portion de 100g de sandwich baguette jambon beurre contient 285 calories (kcal). La répartition des macronutriments est de 11,6 g de protéines, 35,1 g de glucides et 10,5 g de lipides.
sandwich baguette jambon beurre, quels sont ses nutriments ?
Nutriments
Teneur pour 100 g
Protéines
11,6 g
Glucides
35,1 g
– dont sucres
2,38 g
– dont amidon
32,6 g
– dont fibres alimentaires
1,92 g
Lipides
10,5 g
– dont cholestérol
38,8 mg
– dont acides gras saturés
6,16 g
– dont acides gras monoinsaturés
3,04 g
– dont acides gras polyinsaturés
0,66 g
Eau
39,3 g
Alcool
0 g
sandwich baguette jambon beurre, ses teneurs en vitamines
Vitamines
Teneur pour 100 g
Vitamine A (rétinol)
73 µg
Bêta-carotène (provitamine A)
20 µg
Vitamine C
3,09 mg
Vitamine D (cholécalciférol)
0,21 µg
Vitamine E (tocophérol)
0,4 mg
Vitamine K1
–
Vitamine K2
–
Vitamine B1 (thiamine)
0,31 mg
Vitamine B2 (riboflavine)
0,1 mg
Vitamine B3 (niacine)
2,21 mg
Vitamine B5 (acide panthonéique)
0,32 mg
Vitamine B6
0,17 mg
Vitamine B9 (acide folique)
–
Vitamine B12 (cobolamine)
0,15 µg
sandwich baguette jambon beurre, quels sont ses minéraux ?
Minéraux
Teneur pour 100 g
Calcium
22,7 mg
Phosphore
152 mg
Magnésium
19,7 mg
Potassium
171 mg
Sodium (sel)
723 mg
Fer
0,95 mg
Cuivre
0,12 mg
Zinc
1,25 mg
Manganèse
0,35 mg
Sélenium
4,9 µg
Iode
5,63 µg
sandwich baguette jambon beurre, quels sont ses additifs alimentaires ?