Une portion de 100g d’yaourt aux fruits aliment moyen contient 91,2 calories (kcal). La répartition des macronutriments est de 3,29 g de protéines, 11,7 g de glucides et 3,12 g de lipides.
yaourt aux fruits aliment moyen, quels sont ses nutriments ?
Nutriments
Teneur pour 100 g
Protéines
3,29 g
Glucides
11,7 g
– dont sucres
11 g
– dont amidon
0,52 g
– dont fibres alimentaires
0,43 g
Lipides
3,12 g
– dont cholestérol
10,5 mg
– dont acides gras saturés
2,04 g
– dont acides gras monoinsaturés
0,64 g
– dont acides gras polyinsaturés
0,068 g
Eau
79,9 g
Alcool
0 g
yaourt aux fruits aliment moyen, ses teneurs en vitamines
Vitamines
Teneur pour 100 g
Vitamine A (rétinol)
36,2 µg
Bêta-carotène (provitamine A)
50,2 µg
Vitamine C
1,88 mg
Vitamine D (cholécalciférol)
0,068 µg
Vitamine E (tocophérol)
–
Vitamine K1
0,65 µg
Vitamine K2
–
Vitamine B1 (thiamine)
0,019 mg
Vitamine B2 (riboflavine)
0,19 mg
Vitamine B3 (niacine)
0,051 mg
Vitamine B5 (acide panthonéique)
0,31 mg
Vitamine B6
0,031 mg
Vitamine B9 (acide folique)
–
Vitamine B12 (cobolamine)
0,14 µg
yaourt aux fruits aliment moyen, quels sont ses minéraux ?
Minéraux
Teneur pour 100 g
Calcium
121 mg
Phosphore
86 mg
Magnésium
11,1 mg
Potassium
166 mg
Sodium (sel)
39,4 mg
Fer
0,085 mg
Cuivre
0,01 mg
Zinc
0,35 mg
Manganèse
0,05 mg
Sélenium
5,77 µg
Iode
20,8 µg
yaourt aux fruits aliment moyen, quels sont ses additifs alimentaires ?