Une portion de 100g de steak hache 5 mg cuit contient 155 calories (kcal). La répartition des macronutriments est de 25,5 g de protéines, 0 g de glucides et 5,85 g de lipides.
steak hache 5 mg cuit, quels sont ses nutriments ?
Nutriments
Teneur pour 100 g
Protéines
25,5 g
Glucides
0 g
– dont sucres
0 g
– dont amidon
0 g
– dont fibres alimentaires
0 g
Lipides
5,85 g
– dont cholestérol
88 mg
– dont acides gras saturés
2,89 g
– dont acides gras monoinsaturés
2,64 g
– dont acides gras polyinsaturés
0,32 g
Eau
68,9 g
Alcool
0 g
steak hache 5 mg cuit, ses teneurs en vitamines
Vitamines
Teneur pour 100 g
Vitamine A (rétinol)
3 µg
Bêta-carotène (provitamine A)
0 µg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D (cholécalciférol)
0 µg
Vitamine E (tocophérol)
–
Vitamine K1
1,3 µg
Vitamine K2
1,7 µg
Vitamine B1 (thiamine)
0,042 mg
Vitamine B2 (riboflavine)
0,18 mg
Vitamine B3 (niacine)
5,94 mg
Vitamine B5 (acide panthonéique)
0,66 mg
Vitamine B6
0,41 mg
Vitamine B9 (acide folique)
–
Vitamine B12 (cobolamine)
2,47 µg
steak hache 5 mg cuit, quels sont ses minéraux ?
Minéraux
Teneur pour 100 g
Calcium
7 mg
Phosphore
180 mg
Magnésium
22 mg
Potassium
347 mg
Sodium (sel)
65 mg
Fer
2,83 mg
Cuivre
0,096 mg
Zinc
6,43 mg
Manganèse
0,014 mg
Sélenium
–
Iode
6,1 µg
steak hache 5 mg cuit, quels sont ses additifs alimentaires ?