Une portion de 100g de figue sechee contient 261 calories (kcal). La répartition des macronutriments est de 2,9 g de protéines, 55 g de glucides et 1,22 g de lipides.
figue sechee, quels sont ses nutriments ?
Nutriments
Teneur pour 100 g
Protéines
2,9 g
Glucides
55 g
– dont sucres
48,4 g
– dont amidon
5,07 g
– dont fibres alimentaires
8,15 g
Lipides
1,22 g
– dont cholestérol
0 mg
– dont acides gras saturés
0,57 g
– dont acides gras monoinsaturés
0,16 g
– dont acides gras polyinsaturés
0,35 g
Eau
30,1 g
Alcool
0 g
figue sechee, ses teneurs en vitamines
Vitamines
Teneur pour 100 g
Vitamine A (rétinol)
0,5 µg
Bêta-carotène (provitamine A)
6 µg
Vitamine C
1,2 mg
Vitamine D (cholécalciférol)
0 µg
Vitamine E (tocophérol)
–
Vitamine K1
15,6 µg
Vitamine K2
–
Vitamine B1 (thiamine)
0,085 mg
Vitamine B2 (riboflavine)
0,082 mg
Vitamine B3 (niacine)
0,62 mg
Vitamine B5 (acide panthonéique)
0,43 mg
Vitamine B6
0,11 mg
Vitamine B9 (acide folique)
9 µg
Vitamine B12 (cobolamine)
0 µg
figue sechee, quels sont ses minéraux ?
Minéraux
Teneur pour 100 g
Calcium
167 mg
Phosphore
67 mg
Magnésium
52,5 mg
Potassium
680 mg
Sodium (sel)
86,3 mg
Fer
2,03 mg
Cuivre
0,27 mg
Zinc
0,51 mg
Manganèse
0,4 mg
Sélenium
2,2 µg
Iode
2,55 µg
figue sechee, quels sont ses additifs alimentaires ?