Une portion de 100g de beignet nature contient 404 calories (kcal). La répartition des macronutriments est de 7,25 g de protéines, 39,4 g de glucides et 23,7 g de lipides.
beignet nature, quels sont ses nutriments ?
Nutriments
Teneur pour 100 g
Protéines
7,25 g
Glucides
39,4 g
– dont sucres
10,7 g
– dont amidon
26,3 g
– dont fibres alimentaires
2 g
Lipides
23,7 g
– dont cholestérol
19 mg
– dont acides gras saturés
9,46 g
– dont acides gras monoinsaturés
9,42 g
– dont acides gras polyinsaturés
3,71 g
Eau
26 g
Alcool
0 g
beignet nature, ses teneurs en vitamines
Vitamines
Teneur pour 100 g
Vitamine A (rétinol)
15,1 µg
Bêta-carotène (provitamine A)
55,5 µg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D (cholécalciférol)
0,25 µg
Vitamine E (tocophérol)
–
Vitamine K1
5,43 µg
Vitamine K2
–
Vitamine B1 (thiamine)
0,14 mg
Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg
Vitamine B3 (niacine)
0,1 mg
Vitamine B5 (acide panthonéique)
0,42 mg
Vitamine B6
0,043 mg
Vitamine B9 (acide folique)
–
Vitamine B12 (cobolamine)
0,089 µg
beignet nature, quels sont ses minéraux ?
Minéraux
Teneur pour 100 g
Calcium
24 mg
Phosphore
140 mg
Magnésium
18 mg
Potassium
93 mg
Sodium (sel)
444 mg
Fer
0,68 mg
Cuivre
0,09 mg
Zinc
0,62 mg
Manganèse
0,31 mg
Sélenium
20 µg
Iode
20 µg
beignet nature, quels sont ses additifs alimentaires ?