Une portion de 100g de côte de porc grillée contient 211 calories (kcal). La répartition des macronutriments est de 29,6 g de protéines, 0 g de glucides et 10,3 g de lipides.
côte de porc grillée, quels sont ses nutriments ?
Nutriments
Teneur pour 100 g
Protéines
29,6 g
Glucides
0 g
– dont sucres
0 g
– dont amidon
0 g
– dont fibres alimentaires
0 g
Lipides
10,3 g
– dont cholestérol
82,4 mg
– dont acides gras saturés
4,11 g
– dont acides gras monoinsaturés
4,31 g
– dont acides gras polyinsaturés
1,37 g
Eau
58,9 g
Alcool
0 g
côte de porc grillée, ses teneurs en vitamines
Vitamines
Teneur pour 100 g
Vitamine A (rétinol)
–
Bêta-carotène (provitamine A)
–
Vitamine C
0,5 mg
Vitamine D (cholécalciférol)
0,43 µg
Vitamine E (tocophérol)
–
Vitamine K1
0,8 µg
Vitamine K2
–
Vitamine B1 (thiamine)
0,76 mg
Vitamine B2 (riboflavine)
0,046 mg
Vitamine B3 (niacine)
7,78 mg
Vitamine B5 (acide panthonéique)
0,71 mg
Vitamine B6
0,42 mg
Vitamine B9 (acide folique)
–
Vitamine B12 (cobolamine)
0,66 µg
côte de porc grillée, quels sont ses minéraux ?
Minéraux
Teneur pour 100 g
Calcium
7,3 mg
Phosphore
260 mg
Magnésium
29 mg
Potassium
470 mg
Sodium (sel)
57 mg
Fer
0,7 mg
Cuivre
0,06 mg
Zinc
2,4 mg
Manganèse
0,01 mg
Sélenium
20 µg
Iode
20 µg
côte de porc grillée, quels sont ses additifs alimentaires ?