Une portion de 100g de semoule au lait contient 132 calories (kcal). La répartition des macronutriments est de 3,41 g de protéines, 18,9 g de glucides et 4,73 g de lipides.
semoule au lait, quels sont ses nutriments ?
Nutriments
Teneur pour 100 g
Protéines
3,41 g
Glucides
18,9 g
– dont sucres
12,8 g
– dont amidon
5,8 g
– dont fibres alimentaires
0,33 g
Lipides
4,73 g
– dont cholestérol
10,1 mg
– dont acides gras saturés
2,24 g
– dont acides gras monoinsaturés
0,96 g
– dont acides gras polyinsaturés
0,11 g
Eau
67,2 g
Alcool
0 g
semoule au lait, ses teneurs en vitamines
Vitamines
Teneur pour 100 g
Vitamine A (rétinol)
18,4 µg
Bêta-carotène (provitamine A)
53 µg
Vitamine C
0,5 mg
Vitamine D (cholécalciférol)
0,7 µg
Vitamine E (tocophérol)
–
Vitamine K1
–
Vitamine K2
–
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg
Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg
Vitamine B3 (niacine)
0,13 mg
Vitamine B5 (acide panthonéique)
0,39 mg
Vitamine B6
0,05 mg
Vitamine B9 (acide folique)
–
Vitamine B12 (cobolamine)
0,2 µg
semoule au lait, quels sont ses minéraux ?
Minéraux
Teneur pour 100 g
Calcium
83,7 mg
Phosphore
177 mg
Magnésium
11 mg
Potassium
135 mg
Sodium (sel)
37,8 mg
Fer
1 mg
Cuivre
0,036 mg
Zinc
0,39 mg
Manganèse
0,038 mg
Sélenium
2,2 µg
Iode
8,4 µg
semoule au lait, quels sont ses additifs alimentaires ?