Une portion de 100g de clafoutis aux fruits contient 198 calories (kcal). La répartition des macronutriments est de 5,21 g de protéines, 29,4 g de glucides et 6,39 g de lipides.
clafoutis aux fruits, quels sont ses nutriments ?
Nutriments
Teneur pour 100 g
Protéines
5,21 g
Glucides
29,4 g
– dont sucres
22,1 g
– dont amidon
4,4 g
– dont fibres alimentaires
1,54 g
Lipides
6,39 g
– dont cholestérol
68 mg
– dont acides gras saturés
4,01 g
– dont acides gras monoinsaturés
2 g
– dont acides gras polyinsaturés
0,39 g
Eau
58,5 g
Alcool
0 g
clafoutis aux fruits, ses teneurs en vitamines
Vitamines
Teneur pour 100 g
Vitamine A (rétinol)
58,6 µg
Bêta-carotène (provitamine A)
31,7 µg
Vitamine C
0,5 mg
Vitamine D (cholécalciférol)
0,5 µg
Vitamine E (tocophérol)
0,43 mg
Vitamine K1
–
Vitamine K2
–
Vitamine B1 (thiamine)
0,043 mg
Vitamine B2 (riboflavine)
0,15 mg
Vitamine B3 (niacine)
0,32 mg
Vitamine B5 (acide panthonéique)
0,49 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine B9 (acide folique)
–
Vitamine B12 (cobolamine)
0,24 µg
clafoutis aux fruits, quels sont ses minéraux ?
Minéraux
Teneur pour 100 g
Calcium
84 mg
Phosphore
76,2 mg
Magnésium
15 mg
Potassium
182 mg
Sodium (sel)
76,7 mg
Fer
0,57 mg
Cuivre
0,069 mg
Zinc
0,39 mg
Manganèse
0,087 mg
Sélenium
10 µg
Iode
11,9 µg
clafoutis aux fruits, quels sont ses additifs alimentaires ?